MIKÓ NÓRA VAGYOK
Integrál tanácsadó, holisztikus önismereti kísérő,
gyermek- és ifjúsági önismereti mentor és család coach.
„Kapcsolódom a testemhez. Kapcsolódom ahhoz, aki valójában vagyok. Kapcsolódom másokhoz. Kapcsolódom a világhoz, amelyben élek. Kapcsolódom egy felsőbb rendező elvhez.”
50 éve foglalkozom az emberek lelkével.
Lehetetlen? Pedig igaz.
Emlékszem, 7-8 éves voltam, amikor egy napon azon kaptam édesapámat, hogy a könnyeit törölgeti a sufniban. Nagyon megérintett az eset és össze is zavart. Nem is értettem, hogy ez hogyan lehetséges, hiszen Apu az én nagy és erős sárkányölő védelmezőm és különben is, azt tanultam, hogy a fiúk nem sírnak…
A nagymamámhoz fordultam, aki a maga egyszerűségével tette helyre bennem a dolgot:
„Miért? A férfiaknak talán nincs lelkük?”
Túlzás lenne azt állítani, hogy akkor döntöttem el, hogy nekem közöm lesz az emberi lélekkel foglalkozó tudományokhoz, de annyi bizonyos, hogy akkor ébredt fel bennem az a már eleve bennem szunnyadó vágy, hogy valahogy könnyíteni tudjak mások lelkén, amikor az szükséges. Attól kezdve, valahogy mindig ott settenkedett körülöttem ez az „hívás”.
Teltek-múltak az évek és engem bedarált a hajsza, amit a nyugati világ életnek nevez. Innen visszatekintve látom, hogy mennyire elérhetetlen volt akkoriban, hogy akár csak stresszmentes életem legyen. De ki látja ezt akkor, amikor nyakig benne van a mindennapi taposómalomban? Senki.
Nekem például kellett egy olyan év, amikor kétszer megkerült a halál (két azonnali műtétet igényló testi probléma formájában) és egy ezt követő év, amikor fél év különbséggel elvesztettem mindkét szülőmet.
Ezek ez események – mondjuk úgy – helyemre pofoztak. Nem pazarolhattam tovább az időt. Ideje volt a küldetésemre összpontosítanom, miszerint:
„Megszerzett tudásommal az emberiség lelki felemelkedését szolgálom.”
Nincs más dolgom. Ez a lényegem.
SZEMLÉLETEM:
Az egységes egész.
Minden kapcsolatban áll mindennel.
Minden pillanatban más hatások érnek, más lelkiállapotban vagyunk, más dolgok kötik le a figyelmünket, így aztán nem lehet mindenkit mindig ugyanazzal a módszerrel segíteni.
Bio-pszicho-szocio-spirituális lények vagyunk.
„A spiritualitás egy ténylegesen létező élményvilág, amit bele kell vonni a pszichológiai munkába, és ez fordítva is igaz. A hiteles spirituális fejlődéshez meg kell dolgozni az egot, a személyiséget is. Ezt a kettőt kapcsolja össze az integrálpszichológia.” (Gánti Bence, az Integrál Akadémia alapítója)
Ezért választottam hivatásom kiműveléséhez az Integrál Akadémiát is. Ez az az alapszemlélet, aminek mentén kísérem klienseimet bármilyen módszerrel is dolgozom önismereti újtuk segítésében.
Sokszínűek vagyunk itt a Föld nevű bolygón. Többségünk abban a hitben nő fel, hogy minden duális. Valami vagy ilyen, vagy olyan. Fekete vagy fehér, férfi vagy nő…
Pszichológia, vagy spiritualitás.
Pedig nem létezhet egyik a másik nélkül.
Személyemben olyan alternatív mentálhigiénés segítő szakemberre lelhetsz,
- aki intenzív elméleti képzést kapott a nyugati pszichológiai iskolákból, pszichoterápiás eljárásokról és a spirituális irányzatokból egyaránt.
- Gyakorlati képzése kiterjedt a tiszta és terápiás kommunikációra, terápiás, segítő beszélgetésre, saját klienssel való munkára, annak szupervizióban történő feldolgozására.
- Ezen ismeretek birtokában képes segítő tevékenységet végezni.
- Kompetenciája az önismeretük, személyiségük, spiritualitásuk kiteljesedésére törekvő felnőttek integratív szemléletű életviteli, életmódbeli tanácsadására, segítésére terjed ki.
Az integrál tanácsadás egy szín a palettámon, de nem minden szín, ami rajta van integrál tanácsadás. Paradox módon, nem adok tanácsot, nem mondom meg mit csinálj, nem adok feldatokat neked a következő találkozásunkig, nem stresszellek azzal, hogy ezeket elvégezted-e… Ellenben tudom, hogyan fejlődik egy egészséges lélek, hogyan sérül és miért nem gyógyul meg magától. Az a küldetésem, hogy lámpást tartsak neked a kiteljesedettséghez vezető úton. A te utadon. Veled dolgozom, a te világodban, a te tempódban, a te igényeid szerinti eszközöket használva, az itt és mostban, hogy végre teljességgel elfogadd, hogy mélyen szeresd és bölcsen gyógyítsd magad.
SZOLGÁLTATÁSAIM
Integrál szemléletű tanácsadás – egyéni
Az integrál tanácsadás egyéni formában zajlik, személyes vagy online találkozók keretében.
Többnyire beszélgetés, testfókuszú befelé figyelés, belső megélések, stresszoldó és relaxációs technikák jellemzik, aszerint, hogy az adott ülés adott pillanatában mi szolgálja jobban a haladásodat.
Ultrarövid terápiás konzultáció – egyéni
Az Ultrarövid Terápia® egy jól kiforrott egyéni konzultációs módszertan, Nem gyógyít, hanem segít helyet adni annak, ami valójában gyógyít.
Egy alkalommal találkozunk egy 100-120 perces konzultáció keretében, mely idő alatt semmit nem siettetve, megoldás fókusszal, haladunk életed történetének mélységei felé.
SzomatoDráma® játékok – csoportos
A SzomatoDráma® játék során a csoport többi résztvevőjét kérjük meg, hogy játsszák a főszereplő testének érintett részeit – így a test részeinek interakciói és folyamatai elevenednek meg elsőként a színpadon. A térbe történő ‘kivetítés’ segítségével a belső külsővé, láthatóvá, tapinthatóvá és mélyebben átérezhetővé válik.
Integrál szemléletű tanácsadás – egyéni
Az integrál tanácsadás egyéni formában zajlik, személyes vagy online találkozók keretében.
Többnyire beszélgetés, testfókuszú befelé figyelés, belső megélések, stresszoldó és relaxációs technikák jellemzik, aszerint, hogy az adott ülés adott pillanatában mi szolgálja jobban a haladásodat.
Ultrarövid terápiás konzultáció – egyéni
Az Ultrarövid Terápia® egy jól kiforrott egyéni konzultációs módszertan, Nem gyógyít, hanem segít helyet adni annak, ami valójában gyógyít.
Egy alkalommal találkozunk egy 100-120 perces konzultáció keretében, mely idő alatt semmit nem siettetve, megoldás fókusszal, haladunk életed történetének mélységei felé.
SzomatoDráma® játékok – csoportos
A SzomatoDráma® játék során a csoport többi résztvevőjét kérjük meg, hogy játsszák a főszereplő testének érintett részeit – így a test részeinek interakciói és folyamatai elevenednek meg elsőként a színpadon. A térbe történő ‘kivetítés’ segítségével a belső külsővé, láthatóvá, tapinthatóvá és mélyebben átérezhetővé válik.
Személyes találkozónk helyszíne
- Bartók Pagony
- 1114 Budapest, Bartók Béla út 5-7.
- RedWood Office Kft.
- 1114 Budapest, Bartók Béla út 9.